Page content

Voortekenen van een bevalling

Voortekenen van een bevalling

Veel moeders voelen aan dat de bevalling eraan zit te komen. Je lichaam geeft een aantal signalen af dat het bijna zo ver is. Vlak voor de bevalling daalt de baby in. Je kindje zakt dan naar de baarmoedermond en kan op die manier goed door het geboortekanaal. Ook jouw lichaam maakt zich klaar voor de geboorte. Dat kun je merken door lage rugpijn, voorweeën en natuurlijk het breken van de vliezen. Zodra je lichaam deze signalen geeft, kun je je echt op gaan maken voor de geboorte van je baby.

Een ontspannen geboorte meemaken

Rond de zesendertigste week kan je kindje al komen, en soms nog eerder. Zorg ervoor dat je geboorteplan af is, de kinderkamer gereed is, en dat je alles in huis hebt om je pasgeboren kindje goed te verzorgen. Als je deze zaken van je lijstje af kunt strepen neemt dat veel onrust weg. Daarnaast heb je ook een aantal zaken nodig voor tijdens de bevalling. Thuis zorg je dat je een kraampakket, voldoende schone handdoeken en luiers bij de hand hebt. Het kan geen kwaad om alvast boodschappen te doen voor de eerste dagen. Daarnaast vergeet je jezelf natuurlijk niet! Haal bijvoorbeeld kaarsjes in huis als je die aan wilt hebben. Zet fijne muziek klaar, en bespreek nog eens met je partner hoe je de bevalling het liefst wilt beleven. Als je in het ziekenhuis bevalt zijn daar natuurlijk alle hulpmiddelen aanwezig, maar ook hier kun je fijne spulletjes mee naartoe nemen. Aromatische lavendelolie kan je helpen ontspannen, en ook hier kan je favoriete muziek wonderen doen. Leg alles klaar in een tas die voor het grijpen staat, en je bent er klaar voor!

Tips voor na de bevalling

Na het meemaken van je eerste bevalling dacht je misschien: “Had ik dát nou maar geweten, gedaan of gelaten!”Daarom geven we je graag wat tips mee voor direct na de bevalling van je kindje. Een bevalling is een enorme inspanning voor jou als moeder, dus vraag je partner of iemand uit je omgeving of diegene de zorg voor het kindje de eerste uren en dagen op zich wil nemen. Alle rust die jij kunt krijgen heb je hard nodig. ’s Nachts geef je misschien wel de borst, maar het verschonen en wassen kun je zoveel mogelijk overlaten aan een ander. Houd voldoende rust om je lichaam te laten helen en wees terughoudend met te veel kraamvisite in de eerste dagen na de bevalling. Bouw je activiteiten langzaam weer op, en het belangrijkste: geniet vooral zoveel mogelijk van je kraamtijd!

    Comment Section

    1 reactie op “Voortekenen van een bevalling


    Door Tyler Beacham op 19 oktober 2019

    Hi! Since you’re reading this message then you just proved that contact form advertising works! We can send your ad message to people via their contact us form on their website. The advantage of this kind of advertising is that messages sent through contact forms are automatically whitelisted. This increases the likelihood that your ad will be read. Absolutely NO PPC costs! Pay one flat rate and reach millions of people. For details please reply to: lily5854gre@gmail.com

    Plaats een reactie


    *